锦绣芳华

用专业的态度，练业余的球 LCEQWxS@  
侯秀峰 d2?.` B  
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“右脚前脚掌为轴，左脚向前、后、左、右移动一步……”12月15日是周日，我正一边挥着乒乓球拍练球，一边复述着单步的步法要领。老公在旁边笑着说：“不知道的还以为你在参加专业训练呢。”“虽然我练球是业余的，但我的态度是专业的。”我边挥动球拍，边回了他一句。 %E=H;*53D%  
由于工作原因，我每天待在电脑前的时间较多。活动少，肌肉僵化，身体抵抗力也差，三天两头感冒。为了改善现状，我在网上购买了室内乒乓球练球器和球拍，每天都要运动一下，舒活一下筋骨。 I#H><0  
爱因斯坦说过，成功等于99%的努力加1%的灵感。我觉得这句话适用于我们工作和生活的方方面面，同样也适用于业余爱好。虽然买练球器的初衷是舒活筋骨，但我每天练球都非常投入，倒不是有什么目标，而是觉得，无论做什么事，都应认真对待。这样，即便将来我练球没有练出什么名堂，但会学到许多知识，而且这个努力的过程也将成为一种美好的回忆。我没有给自己固定时间，只要是在电脑前坐久了，我都会起身拍几下。乒乓球是固定在一根特制的弹力铁丝上的，拍过去会迅速反弹，这就要求你拿球拍的手反应迅速、立刻回击。经常练球的老公告诉我，这种练球器与实战还是有一定差距的，将来想要融入实战，就要训练标准的击球动作。也就是说，要把握击球的着力点和球的走向，模拟实际球桌对战，练出一套自己的动作。时间久了，这种动作就成了一种条件反射，对实战大有裨益。 8
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于是我每天空闲时就拿着球拍进行模拟练习，边击球边默念动作要领。乒乓球的步法分为单步、跨步、滑步和交叉步，重心在不同的脚上，随着动作的变化要跟着调整身体重心，力求击球的动作不变形。老公说我目前没有实战，攻击力指数太低，就让我练习旋球，也就是球发出去着力反弹后是旋转的，这样对手接球时就容易误判，回击球的方向就会发生变化。不打球真是不知道，这里面学问真多。通过老公的讲解和查阅资料，我发现旋球也分好多种，下旋球、奔球、左右旋球等。我比较顺手的是发右旋球，横握拍，出手时方向朝左下方，球发出后着力点虽然在中间，但只要击打就会迅速向高处弹出，如果对手的球拍不能迅速下压，就会失掉这个球的得分。除了发球方法，攻球的技巧也很多，正手、反手、抽球等都要练习。每次练球，我都会把每个动作练习好多遍，想象着眼前的不是练球器，而是实战中的乒乓球桌，发球后，随着球回弹的方向和力度，迅速出击，每练习一次都要击球上百下甚至更多。此外，我还经常观看乒乓球比赛，紧盯选手们的手腕，模拟他们的动作，揣测他们的手法和发力点。 }q=wQ*M  
转眼之间，练球器买回来快两个月了，我从一开始拍不了几个球，发展到现在的一口气能回击几百个球，动作也渐渐灵活起来，身体也比以前强壮了许多，已经很长时间没有感冒了。人的野心也许是跟技能成正比的，虽然明知道自己终归是培养业余爱好，但这却阻止不了那颗爱做梦的心，有时候手里练着球，心里却把认识的会打乒乓球的人都当成对手，想象着他们怎么发球，怎么击球，经常采用什么战术等，甚至期待着有朝一日站在球桌前与他们对战。小小的乒乓球在眼前飞扬，我的心也跟着小球越飞越远…… 2?e(.sT  
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