4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? Z1vD\dv
nH !lI^
1、清肠胃 Ly-x+s\=Z
j"9zmm4e
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 aU/=fK~UL
fz#|c7o
2、抗癌 EO>\(-3
N1C\W13
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 c}ZYwZ}
y028N"m.
3、美化肌肤 Zd$"Y|
;XDp_0~ud
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 u>j%<L|o
I T5T&bU
4、防治高血压、动脉硬化 nhn0)])S'
[GM/1
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 B%I+h,asTg
4dRp&x8
5、防治便秘 a L2jr4M
*K
"GcD
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 <e:eN0 .
xsl/-OZ\
6、杀菌 u,|
bY$w8
Xf|xH 6I
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 0 条评论